2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1241 kcal
|
脂質: 75.89g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Fito Forma Сироп без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Белая Мука, Галичина Кефир 2,5%, Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Дружба Народов Колбаски Гриль Шашлычные. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрау Му Молоко 3,2%, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|