2020年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2121 kcal 運動: hula hoop - 37 分, 休憩 - 15 時間   23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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