2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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950 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Olijfolie, Bessen, Roerei, Komkommer (Geschild), Wasa Volkoren. 昼食: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Sla. 夕食: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kippensoep. 軽食/その他: Carrefour Discount Rijstwafel, Pindakaas, Gedroogde Pruimen, Everyday Magere Melk, Ananas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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