2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
2977 kcal
|
脂質: 125.72g | たんぱく質: 159.42g | 炭水化物: 317.76g.
朝食: Santabene Сыр Маскарпоне, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне, Santabene Сыр Маскарпоне, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 昼食: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Шебекинские Рожки Гладкие, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Santabene Сыр Маскарпоне. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Santabene Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог 5,5%, Время Му Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|