2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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818 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 31.17g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 軽食/その他: Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Салат Овощной. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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