2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1282 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: Яблоко, Пончик с Желе, Coburger Сыр Баварский, Помидоры, Serrano Хамон, Кофе с Молоком, Дыня, Арбуз. 昼食: Кофе с Молоком, Coburger Сыр Баварский, Zanuy Tortillas, Кукуруза Вареная, Serrano Хамон. 夕食: Жако Зефир Бело-Розовый, Алыча, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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