|
⏰Начало (n)
😎Вперёд за первой десяткой😎
|
84.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
989 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Пряники Глазированные со Вкусом Сливок . 昼食: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. 夕食: Говядина Отварная, Творог 5%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Апельсин, Апельсин, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|