2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1390 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: AH Belgische Mayonaise, AH Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Ananassap, Danone Danio Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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