2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1099 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Thé sans Sucre, Prunes, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Vin Rosé, Melon, Riz Basmati (Cuit), Picard Filet de Limande Façon Meunière. 夕食: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Connétable Thon Blanc à l'huile d'olive Vierge Extra, Vinaigrette, Tomates, Melon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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