2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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888 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Rivercote Thin Crisp, Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Mortadella. 昼食: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), AH Snack Tomaatjes. 夕食: Padifood Vietnamese Noedelsalade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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