2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
2973 kcal
|
脂質: 131.42g | たんぱく質: 148.46g | 炭水化物: 302.13g.
朝食: Арбуз, Дымов Сальчичон, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Омлет или Яичница, Краснобор Колбаски из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Перекресток Арбуз. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Сальчичон, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. 軽食/その他: Чайхона Кутаб с Телятиной, Шаурма с Курицей, Торт Наполеон, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Аджапсандал. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|