2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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400 kcal
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脂質: 8.91g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 62.82g.
朝食: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Можно? Нужно! Сырники. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). 夕食: Можно? Нужно! Сырники. 軽食/その他: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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