2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
981 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Fit&Sweet Viennese Waffles, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. 昼食: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Можно? Нужно! Сырники. 夕食: Чай, Макдоналдс Чикенбургер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|