|
Учитывая сырные шарики и литр пива вчера, странно, что вообще что-то слилось.
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1572 kcal
|
脂質: 73.86g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 昼食: Шашлык из Свинины, Пирожок с Мясом. 夕食: Мегамарт Завитушка с Творогом, Куриные Голени с Кожей, Русский Дар Квас Традиционный. もっと...
|
|
2394 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 27 分, 休憩 - 13 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|