2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1050 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 132.74g.
朝食: Белый Хлеб, Cookie Куки (Кокос-Лимон), Изюм, Katifia LUX Лаваш, Авокадо, VITA Джем Персиковый, Tofu Brinza Tofu. 昼食: Koodi Năut Natural, Оливки (Любого Размера), Hutesa Оливки Чёрные , Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Tofu Brinza Tofu. 夕食: Рагу из Кабачков, Tofu Brinza Tofu, Салат Овощной с Маслом, Koodi Năut Natural. 軽食/その他: Миндаль, Виноград, Яблоко, Вкус Детства Печенье Сахарное "La Drum". もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|