2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1478 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик , Овсяное Молоко, Петрушка, Тыква, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо Всмятку, Galmart Хлеб Цельнозерновой без Муки с Соло, Моцарелла Моцарелла для Пиццы. 昼食: Абрикос. 夕食: Приготовленная Тыква, Castellani Белок Сухое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|