2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1411 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 141.42g.
朝食: Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Огурец, Красные Помидоры, Овощное Рагу, Говяжий Стейк (Только Постный), Лаваш Армянский. 夕食: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Sunfill Конфеты Марципан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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