2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1903 kcal
|
脂質: 74.03g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 250.45g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Суп Куриный с Картофелем, Кабачки Жареные, Обычные Блины. 昼食: Кабачки Жареные, Свиточ Вафли Мини. 夕食: Баклажаны Тушеные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон, Norven Сьомга Слабосолена. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|