2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1339 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Белая Поляна Сметана 15%, Творог с Бананом. 昼食: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Поварелли Курица с Картофельным Пюре. 夕食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Такос Сырный. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», 365 Дней Мороженое Ванильное, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|