2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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603 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Tempe Mendoan, Rempeyek, Kerupuk Udang, Mie Cina Chow Mein. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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