2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2625 kcal
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脂質: 85.60g | たんぱく質: 129.68g | 炭水化物: 229.95g.
朝食: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Heck 97% Pork Sausages, Wegmans Mushrooms, Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Brown Bread. 昼食: Baked or Broiled Cod, Green Peas, Penne. 夕食: Asda Smart Price Baked Beans, Chicken (Breaded and Fried), Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh). 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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