2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1371 kcal 脂質: 63.93g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 124.87g.   朝食: Berni Песто с Базиликом, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, ВкусВилл Томаты Вяленые, Яйцо Куриное. 夕食: Фундук Фундук Натуральный, Ironman Protein Bar Prune, Хлебопек Хлеб Пшеничный, KDV Курица Запеченная, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. もっと...
週に0.1 kg減量中

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