2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2676 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 309.92g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Galbani Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Petto di Pollo, Carne, Fettina di Vitello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Gelato al Cioccolato, Moretti Birra Limone, Ichnusa Birra non Filtrata, Bennet Pizza Bufala e Pomodorini. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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