|
Yuk mulai lagi yukkk, 12 bulan bisa di 67-68 yukk
|
70 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
902 kcal
|
脂質: 36.87g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Kolak, Pepaya. 昼食: Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Merah. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|