2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Royco Royco Ayam. 夕食: Pisang, Nasi Putih, Nasi Hitam, Sate Ayam. もっと...
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