2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1799 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 248.94g.
朝食: المراعي حليب قليل الدسم, شابوره. 昼食: دجاج مشوي (صب واي). 夕食: ماكدونالدز بطاطس ماك صغير, ماكدونالدز ماك تشكن سبايسي اسوم. 軽食/その他: البرتقال. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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