2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
2009 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 210.14g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Красная Цена Зефир Ванильный , Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. 昼食: Творожная Запеканка, Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Рис Отварной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубникой , Каждый День Ванильный Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Магнит Свинина в Кляре, Салат овощной, Дикси Груша Сезонная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|