2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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963 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 92.96g.
昼食: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Usus Ayam Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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