2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1022 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 55.31g.
朝食: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Lee Kum Kee Curry Sauce, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Perdue Boneless Chicken Breast. 夕食: Waterfront Bistro Pacific Cod. 軽食/その他: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), BariWise Pineapple Fruit Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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