2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1036 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 28.84g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Мёд, Творог 18%. 昼食: Груша, Белый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Кабачки Жареные. 夕食: Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Сливка. 軽食/その他: Арбуз, Пряники, Фрукты Груша, Помидор Сливка. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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