2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1222 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. 昼食: Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Грудка Индейки. 夕食: Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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