2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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585 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 38.30g.
昼食: Scala Queijo Prato, Torresmo, Quiabo Cozido. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Adria Torrada Tradicional. 軽食/その他: Torresmo, Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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