2009年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 22日:
|
1070 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Hot Cocoa, water. 昼食: snickers marathon, Campbells healthy select. 夕食: progresso hearty tomato, Four Cheese Cannelloni. 軽食/その他: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Almond. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|