2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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2118 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 258.27g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Mantequilla con Sal, Macedonia, Castaño Pan Crocata . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Huevo Duro, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Pisco Sour, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Tempura. 軽食/その他: Calaf In Kat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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