2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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2605 kcal
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脂質: 117.78g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 287.11g.
朝食: Suco de Abacaxi, Suco de Couve com Limão. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Batata Doce, Fricassê de Frango. 夕食: Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Bala (Dura). 軽食/その他: Caldo de Mandioca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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