2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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818 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 34.39g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Tomates, Carne de Porco, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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