2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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675 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 9.05g | 炭水化物: 95.25g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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