2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
885 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авокадо Авокадо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|