|
🙄
|
69.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1417 kcal
|
脂質: 69.54g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Laranja Pêra, Contra-filé Grelhado, CCGL Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Harald Chocolate Meio Amargo. 軽食/その他: Ovo Escalfado. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|