2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1328 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: КампоМос Докторская Гост, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб. 昼食: Подсолнечное Масло, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Шебекинские Спирали. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, RLine BCAA. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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