2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1653 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Макароны Отварные, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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