2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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955 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Biscotte, Biscotte, Biscotte. 昼食: Ragoût de Légumes (sans Viande), Steak Haché 5%. 夕食: LU Petit Beurre, LU Petit Beurre, LU Petit Beurre, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Maquereau. 軽食/その他: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. もっと...
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体重に変化ありません
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