|
Хотя вчера приходили друзья и был небольшой пережор, все равно отвес, подозрительно 🧐
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1488 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 147.08g.
朝食: Джемы и Варенья, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Шпинат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Кофе, Вода, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|