2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
2750 kcal
|
脂質: 111.94g | たんぱく質: 192.79g | 炭水化物: 250.91g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Авида Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Авида Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Santabene Сыр Маскарпоне, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Santabene Сыр Маскарпоне, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Sen Soy Вермишель Фунчеза. 軽食/その他: Красная Цена Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог 5,5%, Время Му Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|