2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1165 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Riso, Zucca Cotta. 夕食: Uva Bianca, Pane Multicereali, Findus Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska Integrali. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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