2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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499 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Оладьи, Чай с Лимоном, Омлет с Помидорами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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