2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
2866 kcal
|
脂質: 149.85g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 317.13g.
朝食: Карат Творожный Сыр с Креветками, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Mixbar Миндаль, Mixbar Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином . 夕食: Добрый Палпи Апельсин, Картофель Фри. 軽食/その他: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Виноград, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|