2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 90.94g.
朝食: Daily Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Помидоры, Сахар, Чай, President Сыр Фета Somborska, Тунец. 昼食: Гречка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Американо. 夕食: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. 軽食/その他: Печенье Мария, Сахар, Американо, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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