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Me han dado ya el horario de septiembre! y entre vacaciones y días que me deben trabajo 9 días... ays! que bien me va a venir🥰
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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2192 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 220.30g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Ternera Picada, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Volac Protein Pancake, Tassimo Latte Machiato Skinny. 夕食: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Verduras . 軽食/その他: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mentos Caramelos, Melocotones. もっと...
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1706 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
jajaja que buena manera de empezar el año!! ( para mi el año empieza en setiembre y no en enero jejeje)
2020年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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Si Kutxurru! La verdad es que esta siendo un año complicado para todos, y como aún no sabemos cómo vamos en el colegio, así puedo estar más con la peke! Supongo que estas en esa situación por lo que dices de septiembre☺. Esperemos que demos ejemplo a nuestros peke, porque ellos lo van a recordar siempre
2020年 08月 21日 投稿者: yosikiero
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Me da a mi que no arrancamos
2020年 08月 21日 投稿者: siempre aprendiendo
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Nooo jajaja.. Mis "pekes" Son ya hombretones. 19 y 29 años!! .
Pero para mí setiembre ha sido el comienzo de todo... Empezaba el curso cuando estudiaba, empiezan las clases de idiomas...de lo que sea... Es empezar nuevos retos, nuevos hobbies....no se como explicarlo. Mis nuevos retos me los planteó siempre en setiembre, no en enero.... Enero es una meta volante 😂
2020年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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2020年 08月 21日 投稿者: beaanaycarlota
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pues buena noticia, buen mes para descansar, y es verdad Kutxurru, las editoriales lanzan todas las colecciones en Septiembre, suele ser un mes de comienzo para muchas cosas. Es el mes en que fui madre, para mi un hermoso mes 🥰🥰🥰🥰
2020年 08月 21日 投稿者: loregg07
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Yo nací en setiembre, así que fijate 😂
2020年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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kutxurru ya somos 2 🤣 lo bueno sale de septiembre
2020年 08月 21日 投稿者: Anika4996
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2020年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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Jajaja! Yo también el 7 de septiembre caen 41!!
2020年 08月 21日 投稿者: yosikiero
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Yo la primera fijo... Soy del dia 1. 😂😂. 52 laureles 😁😁
2020年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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Yo el día 4... 24 añitos cumplo jajaja
2020年 08月 21日 投稿者: Anika4996
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Yo también los cumplo en septiembre, el día 2 ✌️44 caen!
Buen mes... 🥳
2020年 08月 22日 投稿者: Lasaña
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