2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
983 kcal
|
脂質: 47.53g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Ritmix Курага. 昼食: Фермерский Продукт Творог 18%, Государь Суп Гороховый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|